Pro celkovou pohodu muže

Každý by se měl starat o svoje tělo, protože ono to člověku násobně vrátí. Ten kdo jen přežívá a nic pro sebe nedělá se vysokého věku nedožije, a o kvalitě života také nemůže být řeč. Pokud jste příliš unavení, nemáte chuť do života a cítíte se slabí, možná máte nedostatek některého z důležitých vitamínů. Jedním z nich je hořčík, který je zodpovědný i za vznik svalových křečí.

V potravě by měl každý přijmout optimální dávky vitamínů a ostatních látek, ale vzhledem ke složení současné stravy nelze předpokládat, že by většina lidí pokryla potřebu vitamínů a stopových prvků pomocí stravy. Drtivá většina lidí potřebuje užívat doplňky stravy, které pomohou udržet optimální hladinu těchto látek v těle. Díky tomu odpadne celá řada zdravotních problémů, které jste dosud měli, a netušili jste, co je jejich příčinou.

Důležité je nechat se vyšetřit
Zajděte si k lékaři a nechte si udělat komplexní krevní obraz, ze kterého se dozvíte, které látky vám chybí a je nutné je doplnit. Na základě toho budete vědět na čem jste. Stejný postup je vhodný nejen pro muže ale i pro ženy. Na trhu existuje velká spousta různých doplňků, a proto je nutné je vybírat opatrně. Ne všechny jsou kvalitní a opravdu obsahují takovou výši účinné látky, jako slibují.

Jedním z výrobců kteří dbají na složení svých výrobků je Army nutrition, který nabízí například komplexní vitamíny pod názvem zmb6. obsahuje

• Vitamín B6
• Hořčík
• Zinek

Takže vám stačí na tři doplňky pouze jedna kapsle. Čím dříve začnete užívat chybějící látky, tím dříve se budete cítit v kondici. Jejich suplementaci nepodceňujte, protože i zdánlivě neškodný vitamín vám může způsobit zdravotní problémy, které rapidně snižují kvalitu života. Nenechte se omezovat a veďte aktivní život, který jste vždycky chtěli. Vymaňte se z módu přežívání a nalaďte se na výkon a radost ze života.